カロリーも嬉しい203kcalです。
1)スイカ(小玉スイカ1/2個)を半分にカットし、ナイフやスプーンを使って実をくり抜きます。
種は取り除き、スイカの汁は捨てずにとっておきましょう。スイカの皮は器に使用します。
2)くり抜いたスイカの実と汁をミキサーにかけます。
ボールに300g量ります。(足りない場合は水で調節します)
3)50ccのお湯で粉ゼラチン(8g)を溶かし、2)に入れ混ぜ合わせたらスイカの皮の器に注ぎ、冷蔵庫で3時間以上冷やします。
4)3)が固まったら黒ゴマ(1つまみ)、無糖ヨーグルト(100g)をかけてできあがり♪
【お得なアドバイス】
残りの半分のスイカは、大さじ2の砂糖を加え、飼い主さんの分も一緒に作ってみてはいかがでしょう?

